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Apotheke Vita

  • Apothekerin Domna Schumann e.Kfr.
  • Seelbergstr. 24
  • 70372 Stuttgart

Schlafen


Einschlafen, was wirklich hilft

Was beim Einschlafen wirklich hilft

Ob warme Milch oder Schäfchen zählen, Tipps und Tricks zum Einschlafen gibt es viele. Was dahinter steckt und was wirklich wirkt »

Gute Gründe, nackt zu schlafen

In heißen Nächten ist es verlockend, unbekleidet zu schlafen. Angeblich macht es sogar schön und fördert die Gesundheit. Schlafmediziner sehen das nicht ganz so positiv »

Alptraum

Schluss mit Albträumen!

Albträume hat fast jeder mal. Was aber, wenn sie regelmäßig den Schlaf rauben und dadurch die Lebensqualität leidet? Schlafforscher Michael Schredl verrät: Es gibt Abhilfe »

Strategien gegen das Schnarchen

Schnarchen stört. Und es kann der Gesundheit schaden. Welche Ursachen das Phänomen hervorrufen, was dagegen hilft »

Schlafwandeln

Ist Schlafwandeln gefährlich?

Es zählt zu den rätselhaftesten Phänomenen der Medizin: das Schlafwandeln. Welche Ursachen es womöglich hat, wovor sich Betroffene schützen sollten »

Morgenmuffel

Morgenmuffel? So klappt das Aufstehen

Im Herbst und im Winter, wenn es morgens noch dunkel ist, fällt es Langschläfern besonders schwer, aus dem Bett zu kommen. Mit diesen Tipps geht es leichter »

Mann schläft im Zug

Montags immer müde? Woran das liegt

Der Wochenanfang fällt oft schwer. Schuld ist der geänderte Biorhythmus am Wochenende. Wie Sie fit in die Woche starten »

schlafende Frau

So schlafen Sie bei Hitze gut

Schluss mit dem Gewälze in den heißen Laken. Schlafforscher Dr. Alexander Blau sagt Ihnen, wie Sie bei hochsommerlicher Hitze besser schlummern »

Müde Frau

Zeitumstellung: Jetzt vorbereiten

Bald werden die Uhren wieder eine Stunde vorgestellt. Das sorgt bei vielen für Schlafmangel und Müdigkeit. Mit unseren Tipps verkraften Sie die Zeitumstellung besser »

Party is over

Schnarchen Betrunkene mehr?

Schnarchen kann durch viele Ursachen ausgelöst werden. Aber bringt auch Alkohol das Gaumensegel zum Flattern? »

Frau ruht sich aus

Das große Schlaf-Quiz

Schlafmythos oder Wahrheit? Guter Tipp oder totaler Quatsch? Wie gut kennen Sie sich mit dem Thema Schlaf aus? Hier können Sie Ihr Wissen testen »

Bett vor dem Fenster

Schlaf: Nachts das Fenster öffnen?

Jahreszeit, Lärm, Pollenbelastung – bei der Frage, ob das Schlafzimmerfenster nachts offen sein sollte oder nicht, spielen mehrere Faktoren eine Rolle »

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